Тибетская гимнастика - это эффективная и простая практика, которая помогает избавиться от хронических болезней и прибавить себе 25-30 лет активной здоровой жизни. Гимнастику рекомендуется делать до 6 утра, сразу после пробуждения, на относительно жестком основании. В процессе выполнения могут возникнуть болевые синдромы, но это означает, что хронические болезни начинают уходить. Практику рекомендуется выполнять каждый день в течение 6 месяцев.
# Здоровье
В книге представлены более 200 рецептов от практикующих целителей Монголии, Китая, Бурятии и Тибета, которые помогают сохранять здоровье и оставаться полными сил и энергии долгие годы. В ней также приведены советы по омоложению и избавлению от различных болезней.
Книга известного натуропата Ренаты Равич «Копилка семейного здоровья» собраны знания, которые помогут сохранить и укрепить здоровье всех членов семьи без лекарств. В книге вы найдете советы по улучшению эмоционального климата в семье, правильному питанию, укреплению иммунитета, справлению с простудой и кашлем без лекарств, вынашиванию и выкормке здорового ребенка, а также помощи и облегчению жизни больным членам семьи. Книга рассчитана на широкий круг читателей.